少年不减肥，老大徒伤悲。在这个看脸看身材的时代，人们时刻关注自己的健康体重。通常说来，体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，体重的变化直接反映身体热量平衡状态，越来越多的人就认识到科学减肥才能让身体更健康。

相信很多减肥的人跟江湖老刘我都有这样的感受，兴致勃勃来到健身房，先在朋友圈打卡，显得自己减肥非常努力，然后心怀不安地坐等点赞，逢人便说要开始减肥，但看到好吃的就抵不住诱惑，吃完之后心里又满满的负罪感，所以减肥关键是管不住嘴，迈不开腿，要是身边有一个时刻提醒自己的东西那该多好......江湖老刘我作为资深减肥老兵，时刻注意自己腰围和吨位的变化，今天就给大家带来了一款酷炫的运动减肥小帮手——咕咚智能体脂秤。下面测评广告来一波......

开 箱

环保纸质包装，包装外盒鲜明地印有咕咚体脂秤的效果图，背面是功能介绍和咕咚的吉祥物“咚小酷”。

▲环保纸包装正面

外 观

这是我收到过的最轻最温馨的一款评测产品，整机净重1.115公斤。打开包装，咕咚体脂秤安静滴躺在防震泡棉内，包裹在一层塑料薄膜面纱，薄膜上写着“胶袋不是玩具 胶袋有窒息的危险 请放置在小孩拿不到的地方”注意事项，连袋子都这么诚意满满，产品看起来更是简约。

▲薄膜胶袋上都有注意事项

盒内有咕咚智能体脂秤、三节7号电池、说明书。外形尺寸280*242*23mm，采用钢化玻璃的面板设计，四个角是圆弧形，不用担心轻易摔坏。中间GODOON银白色LOGO显得特别高端，彰显卓越科技与品质结合，玻璃之美更是给人丝滑触感。

▲玻璃之美

▲银白色LOGO

体脂秤采用低能耗隐藏式LED显示，秤重后停留一段时间无操作自熄，但是这个显示灯在白天光线充足的地方显示效果不明显，不操作很难看清，夜晚却很亮。

▲隐藏自熄式LED显示

在玻璃面板上设置有4个合金感应片，通过“BIA生物电阻抗测量方法”测量用户的体脂率、体重、BMI、肌肉量、基础代谢等18项身体数据，在用户光脚站在秤上，脚和4个电极接触，电极可以测量人体内微弱的生物电，通过肌肉、脂肪和骨骼不同的导电性分析，就可以得出以上数据了，具体的原理和公式老刘我也不太清楚。

反过来，背面比较简单只有产品信息标签，电池仓和秤脚。咕咚智能体脂秤电源采用3节七号电池，电池仓滑盖设计，旁边有个KG(公斤)和LB（英镑）两种计量单位的滑动开关，只需要把开关拨到想要的计量单位就行。四个秤脚与高精度重量感应单元连接，让它稳稳的放在地面上，确保称重的稳定与准确性。

▲背面

▲秤脚

使 用

了解完了硬件部分，开始扫描说明书二维码，下载完成安装，说明书上也有操作步骤。

▲按照说明书安装

需要注意的是，测量之前需要开启蓝牙和手机网络，按照提示，光脚站在体脂秤上，完成设备连接配对后就可以开始使用。

通过软硬件结合，站在体脂称上，完成测量体重，然后进入软件主页面，可以清楚的看到身体评分、体重、肌肉量、体脂率、BMI 等共18项基础测量数据和判定结果，其中包含：基础代谢、水分率、骨量、脂肪量、去脂体重、骨骼肌率、肌肉量等。

▲基础测量项目

咕咚智能体脂秤与咕咚App无缝连接，根据测量结果，自动从100多项训练课程中进行组合，为我推荐适合的智能训练计划，全程视频和语音指导。测量、记录、训练，“一站”搞定，就像拥有专属私教一样。还可开启语音播报体重和体脂率，使用更方便。

除了体脂测量，咕咚app还有强大的运动圈、发现、运动、干货等功能板块。可以自己发动态发视频，还能热门运动话题讨论，具体就不详细叙述，自己下载体验吧！

总 结

总体来说，咕咚智能体脂秤颜值非凡、品质更是精益求精，设计上符合当代年轻人喜爱的简约风。用料材质上也非常舍得，304不锈钢、高精度点式传感器等，实时天气显示，海量的UGC数据，跟同兴趣的人分享运动快乐，还有各种黑科技，价格也实惠，原价149元，新品首发价仅99元。

虽然咕咚智能体脂秤帮我测量包括骨骼和肌肉率在内的各种堆数据，让我对自己身体状况产生预估，总体来说是一个不错的智能生活产品，想要精致生活的你值得拥有。